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冰糖雪梨的功效与作用做法

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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冰糖雪梨具有滋阴润肺、止咳化痰、清热解毒、养胃生津、缓解喉咙疼痛等功效与作用。制作冰糖雪梨时,将雪梨洗净、去皮、去核,切成块状,加入适量冰糖和水,炖煮至梨熟透即可。
1.滋阴润肺
由于冰糖雪梨中含有的营养物质能够起到滋养身体的作用,从而达到滋阴润肺的效果。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。可以适当食用冰糖炖梨来改善症状。
2.止咳化痰
因为冰糖具有一定的润喉效果,而梨子则含有丰富的水分和多种维生素,两者合用可有效缓解咽喉部不适感。适量食用冰糖炖梨可以帮助稀释呼吸道分泌物并促进其排出体外,从而减轻咳嗽和痰多的症状。
3.清热解毒
冰糖性平,味甘;梨有润燥、生津、清热等功效,因此两者同食具有清热解毒的作用。适量食用冰糖炖梨有助于清除体内积聚的毒素,适用于治疗因火热内盛所致的口舌生疮、目赤肿痛等情况。
4.养胃生津
冰糖入脾经,具有补中益气、缓急止痛的功效;梨能清热生津,二者合用可增强健脾胃、生津液的作用。对于食欲不振、消化不良等症状,适当食用冰糖炖梨可起到一定调理效果。
5.缓解喉咙疼痛
冰糖雪梨中含有较多的水分及天然果糖,具有一定的润滑作用,能辅助滋润咽喉部位,从而达到缓解疼痛的目的。喉咙疼痛患者可通过饮用冰糖炖梨的方式进行缓解,但不宜过量摄入,以免引起反酸、烧心等不适症状。
需要注意的是,冰糖雪梨作为药膳并不能替代药物治疗,若出现严重或持续性的健康问题,应及时就医以获得适当的诊断和治疗。此外,对于存在糖尿病的人群而言,应限量食用,以免导致血糖波动。
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2024-02-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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