舌苔发黑可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式去除。
1、调整饮食
舌苔发黑可能是由于进食颜色深的食物导致的，这种情况可以通过多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃颜色深的食物来缓解舌苔发黑的情况。
2、服用药物
舌苔发黑可能是由于体内湿气过重导致的，这种情况可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，能够起到健脾利湿的效果，从而缓解舌苔发黑的症状。
3、针灸
舌苔发黑可能是由于体内寒气过重导致的，这种情况可以在医生的指导下通过针灸足三里穴、关元穴等穴位来改善舌苔发黑的症状。
除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式来改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
