股骨痛可以通过热敷、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护器具等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等温度适宜物品对疼痛区域进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张及炎症反应，从而减轻股骨周围软组织因劳损引起的酸胀感及疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.肌肉强化训练
针对股四头肌、臀中肌等关键肌肉群开展针对性锻炼计划，包括渐进负荷法和稳定性练习。增强核心稳定性和下肢力量有助于改善姿势控制及转移压力分布，从而减少股骨负担及相关风险。通过科学地增加运动量促进身体健康并预防受伤。
4.关节保护器具
选择合适的支具如护膝、鞋垫等，在日常活动时佩戴以提供额外支持和保护。这些器具可以帮助分散压力、限制异常运动模式，并防止进一步损伤股骨及其周围结构。对于存在固定性畸形或易发生摔倒者尤为重要。
股骨痛患者应避免剧烈运动，以免加重不适症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等温度适宜物品对疼痛区域进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张及炎症反应，从而减轻股骨周围软组织因劳损引起的酸胀感及疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.肌肉强化训练
针对股四头肌、臀中肌等关键肌肉群开展针对性锻炼计划，包括渐进负荷法和稳定性练习。增强核心稳定性和下肢力量有助于改善姿势控制及转移压力分布，从而减少股骨负担及相关风险。通过科学地增加运动量促进身体健康并预防受伤。
4.关节保护器具
选择合适的支具如护膝、鞋垫等，在日常活动时佩戴以提供额外支持和保护。这些器具可以帮助分散压力、限制异常运动模式，并防止进一步损伤股骨及其周围结构。对于存在固定性畸形或易发生摔倒者尤为重要。
股骨痛患者应避免剧烈运动，以免加重不适症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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氯美扎酮片
