肩周炎的治疗可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及肌肉力量训练，需要循序渐进地进行。此方法能够增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，从而缓解疼痛和僵硬感。
2.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入针灸针，刺激神经和肌肉，通常由专业中医师操作。此方法有助于舒缓局部肌肉紧张和疼痛，改善肩关节活动范围，对因肩周炎引起的肩部不适有较好的效果。
3.中药外敷
患者可将具有活血化瘀作用的中药研磨成粉末后加醋调制，然后外敷于患处。这种传统中医疗法能促进局部血液循环，缓解炎症反应，进而减轻肩周炎引发的疼痛等症状。
4.非甾体抗炎药
常用的非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用，对于缓解肩周炎所致的疼痛有一定帮助。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生指导下将药物如曲安奈德注射到肩部受影响区域。该措施能迅速减少组织水肿和炎症，缓解肩周炎引起的剧烈疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取物理疗法，例如低频电疗法或超声波治疗来缓解肌肉紧张和疼痛。建议定期评估并调整康复计划，以确保其有效性并最小化潜在风险。
1.功能锻炼
功能锻炼主要包括被动运动、主动运动以及肌肉力量训练，需要循序渐进地进行。此方法能够增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，促进血液循环，延缓肌肉萎缩，从而缓解疼痛和僵硬感。
2.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入针灸针，刺激神经和肌肉，通常由专业中医师操作。此方法有助于舒缓局部肌肉紧张和疼痛，改善肩关节活动范围，对因肩周炎引起的肩部不适有较好的效果。
3.中药外敷
患者可将具有活血化瘀作用的中药研磨成粉末后加醋调制，然后外敷于患处。这种传统中医疗法能促进局部血液循环，缓解炎症反应，进而减轻肩周炎引发的疼痛等症状。
4.非甾体抗炎药
常用的非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用，对于缓解肩周炎所致的疼痛有一定帮助。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生指导下将药物如曲安奈德注射到肩部受影响区域。该措施能迅速减少组织水肿和炎症，缓解肩周炎引起的剧烈疼痛，但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取物理疗法，例如低频电疗法或超声波治疗来缓解肌肉紧张和疼痛。建议定期评估并调整康复计划，以确保其有效性并最小化潜在风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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