胫骨远端骨骺骨折可通过固定下肢、弹性绷带包扎、关节功能锻炼、肌肉力量训练、平衡协调训练等康复训练方法进行治疗。
1.固定下肢
通过石膏、支具等方式对受伤部位进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤组织修复，防止二次伤害，是初期阶段必不可少的措施。
2.弹性绷带包扎
使用适当弹力绷带环绕膝关节区域，从足踝向上逐渐加压至大腿根部，每日调整松紧度。弹力绷带可提供均匀适度压迫效果，改善血液循环状态；有助于软化瘢痕组织，减少粘连发生概率。
3.关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行被动屈伸练习及抗阻运动，在无痛范围内逐步增加活动量。此措施旨在恢复受损关节正常活动范围及稳定性，预防僵硬与挛缩现象发生。
4.肌肉力量训练
针对受影响区域周围肌群开展针对性力量训练计划，包括渐进负重法以及多种动作模式变换策略。增强周围肌群力量有助于稳定并支撑受损骨骼结构，同时也有助于缓解因长期制动引起的废用性肌萎缩状况。
5.平衡协调训练
借助双杠、单腿站立等器械设施开展一系列维持身体重心平衡能力提升项目。提高患侧下肢位觉感受器敏感性及中枢整合处理信息效率，从而改善步态控制水平。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
1.固定下肢
通过石膏、支具等方式对受伤部位进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤组织修复，防止二次伤害，是初期阶段必不可少的措施。
2.弹性绷带包扎
使用适当弹力绷带环绕膝关节区域，从足踝向上逐渐加压至大腿根部，每日调整松紧度。弹力绷带可提供均匀适度压迫效果，改善血液循环状态；有助于软化瘢痕组织，减少粘连发生概率。
3.关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行被动屈伸练习及抗阻运动，在无痛范围内逐步增加活动量。此措施旨在恢复受损关节正常活动范围及稳定性，预防僵硬与挛缩现象发生。
4.肌肉力量训练
针对受影响区域周围肌群开展针对性力量训练计划，包括渐进负重法以及多种动作模式变换策略。增强周围肌群力量有助于稳定并支撑受损骨骼结构，同时也有助于缓解因长期制动引起的废用性肌萎缩状况。
5.平衡协调训练
借助双杠、单腿站立等器械设施开展一系列维持身体重心平衡能力提升项目。提高患侧下肢位觉感受器敏感性及中枢整合处理信息效率，从而改善步态控制水平。
除上述措施外，还需注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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