肌肉撕裂伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌酸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的肌肉撕裂具有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至一周不等。弹性绷带能够稳定受损组织、促进修复过程并预防进一步损伤。适用于急性期后需要支撑但不过紧的伤口。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，患者可遵医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用。可缓解肌肉撕裂引起的轻微至中度疼痛及发红。
4.口服肌酸
肌酸是一种运动营养品，按推荐剂量服用。肌酸可以帮助提高肌肉力量和耐力，辅助恢复受损肌肉。适合增强肌肉健康，辅助改善因肌肉损伤导致的功能下降。
在康复过程中，应避免剧烈活动以助于身体恢复，同时保持充足休息，有利于促进病情恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的肌肉撕裂具有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般持续数日至一周不等。弹性绷带能够稳定受损组织、促进修复过程并预防进一步损伤。适用于急性期后需要支撑但不过紧的伤口。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，患者可遵医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎作用。可缓解肌肉撕裂引起的轻微至中度疼痛及发红。
4.口服肌酸
肌酸是一种运动营养品，按推荐剂量服用。肌酸可以帮助提高肌肉力量和耐力，辅助恢复受损肌肉。适合增强肌肉健康，辅助改善因肌肉损伤导致的功能下降。
在康复过程中，应避免剧烈活动以助于身体恢复，同时保持充足休息，有利于促进病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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