腰间盘突出引起的走路骨头响可能是腰椎间盘突出、韧带松弛、关节炎、骨质疏松症、缺钙等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出并压迫神经根，导致腰部肌肉紧张和疼痛。当行走时，脊柱运动增加，引起关节摩擦声。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.韧带松弛
韧带松弛可能导致脊柱稳定性下降，从而增加腰椎间盘突出的风险。此外，韧带松弛还可能导致脊柱小关节错位，产生异响。针对韧带松弛的情况，建议患者可遵医嘱通过佩戴支具的方式加强背部支撑，限制异常活动，以稳定脊柱。
3.关节炎
关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，会导致关节软骨磨损和关节面不平，使关节活动时发生磨擦而出现响声。患者可以遵照医生的意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，骨骼强度减弱，在行走时容易发生骨折，导致关节移位和关节面不平整，从而引起响声。对于存在骨质疏松的患者而言，可以在医生指导下补充维生素D和钙剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，有助于促进骨质增强。
5.缺钙
缺钙会影响骨骼健康，导致骨密度下降，易诱发骨质疏松，进而影响到正常的关节功能，走路时可能会有响声。患者可通过食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补钙，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙口服溶液等药物进行改善。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉刺激局部血液循环减慢，不利于疾病的恢复。
1.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，由于髓核组织脱出并压迫神经根，导致腰部肌肉紧张和疼痛。当行走时，脊柱运动增加，引起关节摩擦声。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.韧带松弛
韧带松弛可能导致脊柱稳定性下降，从而增加腰椎间盘突出的风险。此外，韧带松弛还可能导致脊柱小关节错位，产生异响。针对韧带松弛的情况，建议患者可遵医嘱通过佩戴支具的方式加强背部支撑，限制异常活动，以稳定脊柱。
3.关节炎
关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，会导致关节软骨磨损和关节面不平，使关节活动时发生磨擦而出现响声。患者可以遵照医生的意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，骨骼强度减弱，在行走时容易发生骨折，导致关节移位和关节面不平整，从而引起响声。对于存在骨质疏松的患者而言，可以在医生指导下补充维生素D和钙剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，有助于促进骨质增强。
5.缺钙
缺钙会影响骨骼健康，导致骨密度下降，易诱发骨质疏松，进而影响到正常的关节功能，走路时可能会有响声。患者可通过食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物补钙，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙口服溶液等药物进行改善。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要注意保暖，以免受凉刺激局部血液循环减慢，不利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
