梨状肌综合征手术后一般在一个月左右可以恢复，但是具体的时间也要根据个人的身体状况来判断。
梨状肌综合征手术后通常会留下伤口，如果个人的身体素质比较好，伤口愈合的会比较快，通常在一个月左右就可以恢复。但是如果个人的身体素质比较差，伤口愈合的会比较慢，可能需要两个月左右才可以恢复。在此期间也要注意局部的护理，保持伤口处的清洁干燥，避免沾水。
在手术后也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响伤口的恢复。
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