肩膀三角肌肌肉损伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸、康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肩部软组织损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛及抗炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。此类药物能够选择性地作用于中枢神经系统，降低神经系统的兴奋性，使反射活动减弱，从而使横纹肌和平滑肌保持松弛状态，改善肌肉紧张和痉挛。
4.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，一般为0.25-0.5英寸深。针灸通过刺激经络和腧穴，调节气血流通，促进局部血液循环和代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于缓解因肌肉损伤引起的肩部不适。
5.康复训练
康复训练包括一系列渐进性的肩关节活动范围练习和力量训练，可能需要在物理治疗师指导下进行。锻炼旨在恢复受损肌肉的功能和强度，预防僵硬和萎缩。针对三角肌损伤的患者，重点是稳定肩胛骨并提高上举能力。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能恢复正常。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的肩部软组织损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛及抗炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。此类药物能够选择性地作用于中枢神经系统，降低神经系统的兴奋性，使反射活动减弱，从而使横纹肌和平滑肌保持松弛状态，改善肌肉紧张和痉挛。
4.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，一般为0.25-0.5英寸深。针灸通过刺激经络和腧穴，调节气血流通，促进局部血液循环和代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于缓解因肌肉损伤引起的肩部不适。
5.康复训练
康复训练包括一系列渐进性的肩关节活动范围练习和力量训练，可能需要在物理治疗师指导下进行。锻炼旨在恢复受损肌肉的功能和强度，预防僵硬和萎缩。针对三角肌损伤的患者，重点是稳定肩胛骨并提高上举能力。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能恢复正常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
酮洛芬凝胶
