女性背脊骨中间痛可以考虑热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、脊柱牵引等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
利用重力原理对脊柱施加拉力，通常采用固定式或移动式设备完成。牵引有助于纠正小关节错位及紊乱状态，并且对于周围软组织也有一定舒缓效果。
在处理背部中央疼痛时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心稳定性并预防背部问题的发生。
1.热敷疗法
利用重力原理对脊柱施加拉力，通常采用固定式或移动式设备完成。牵引有助于纠正小关节错位及紊乱状态，并且对于周围软组织也有一定舒缓效果。
在处理背部中央疼痛时，应避免长时间保持一个姿势，以免加重不适。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心稳定性并预防背部问题的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
布洛芬混悬液
硫酸氨基葡萄糖胶囊
