左膝后交叉韧带损伤可通过关节镜下后交叉韧带重建术、关节镜下前交叉韧带重建术、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜下后交叉韧带重建术
通过微创手术，在膝关节内插入摄像头和器械，找到受损的后交叉韧带并进行修复或替换。此措施直接针对后交叉韧带损伤，可恢复关节稳定性；通过专业医生操作，减少风险。
2.关节镜下前交叉韧带重建术
使用特殊工具在患者体内进行微创手术，对前交叉韧带有损伤的部位进行修复或者重建。该方法能够有效地改善患者的不适症状，促进病情的好转。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应和疼痛，适合于后交叉韧带损伤引起的轻微至中度疼痛及肿胀。注意不宜长期大量使用。
4.关节保护训练
在物理治疗师指导下进行一系列增强肌肉力量、灵活性和耐力的锻炼，通常包括渐进式负荷练习。这些训练有助于提高关节周围肌群的力量和稳定性，预防二次伤害，并促进康复进程。开始前应评估风险并调整难度。
术后需定期复查，监测恢复进度，避免剧烈运动至少6个月，以免影响韧带愈合。日常生活中，建议采取适当的防护措施，如穿戴合适的护具，特别是在参加高风险运动时，以减少再次受伤的风险。
1.关节镜下后交叉韧带重建术
通过微创手术，在膝关节内插入摄像头和器械，找到受损的后交叉韧带并进行修复或替换。此措施直接针对后交叉韧带损伤，可恢复关节稳定性；通过专业医生操作，减少风险。
2.关节镜下前交叉韧带重建术
使用特殊工具在患者体内进行微创手术，对前交叉韧带有损伤的部位进行修复或者重建。该方法能够有效地改善患者的不适症状，促进病情的好转。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻炎症反应和疼痛，适合于后交叉韧带损伤引起的轻微至中度疼痛及肿胀。注意不宜长期大量使用。
4.关节保护训练
在物理治疗师指导下进行一系列增强肌肉力量、灵活性和耐力的锻炼，通常包括渐进式负荷练习。这些训练有助于提高关节周围肌群的力量和稳定性，预防二次伤害，并促进康复进程。开始前应评估风险并调整难度。
术后需定期复查，监测恢复进度，避免剧烈运动至少6个月，以免影响韧带愈合。日常生活中，建议采取适当的防护措施，如穿戴合适的护具，特别是在参加高风险运动时，以减少再次受伤的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
