左侧颈部僵硬，多考虑是睡姿不当造成的，也不排除是颈椎病、颈部肌肉劳损等原因引起的，可以根据病因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉的时候采取的姿势不正确，或长期保持一个睡姿，压迫到左侧颈部，容易导致局部血液循环流通不畅，从而出现僵硬的现象。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、颈椎病
随着年龄不断增长，颈椎部位的骨骼可能会发生老化，容易导致颈椎部位出现骨质增生的情况，从而使局部僵硬、疼痛等。一般可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行改善。
3、颈部肌肉劳损
经常使用高度不合适的枕头，可能会使颈部的肌肉发生劳损，从而出现局部僵硬、酸胀、疼痛等症状。此时可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过红外线照射的方式进行缓解。
除此之外，还可能与颈椎骨折、强直性脊柱炎等原因有关，建议及时前往医院的骨科进行就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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