肩胛骨做完手术后可以采取术后康复训练、功能性活动训练、肌肉强化训练等治疗措施。
1.术后康复训练
术后康复训练包括一系列渐进性的运动，旨在恢复肩关节功能和灵活性。此方法适用于术后初期，以防止僵硬和促进愈合。
2.功能性活动训练
功能性活动训练涉及特定任务练习，如日常生活动作，以提高独立性。此方法适合中后期使用，以适应日常活动。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过重量训练和阻力活动增强上肢力量。此方法针对术后恢复期较长者，以支持受伤区域稳定性。
在术后康复过程中，应始终遵循医嘱，并根据个人情况调整锻炼强度。同时注意营养均衡，确保身体得到足够的休息，以利于伤口愈合及身体健康。
1.术后康复训练
术后康复训练包括一系列渐进性的运动，旨在恢复肩关节功能和灵活性。此方法适用于术后初期，以防止僵硬和促进愈合。
2.功能性活动训练
功能性活动训练涉及特定任务练习，如日常生活动作，以提高独立性。此方法适合中后期使用，以适应日常活动。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过重量训练和阻力活动增强上肢力量。此方法针对术后恢复期较长者，以支持受伤区域稳定性。
在术后康复过程中，应始终遵循医嘱，并根据个人情况调整锻炼强度。同时注意营养均衡，确保身体得到足够的休息，以利于伤口愈合及身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
