小腿肌腱损伤可以采取弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从足部开始向上缠绕至受伤区域，逐渐加压直至肿胀减少。此方法有助于稳定受损的小腿肌腱并促进血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷以及适当的按摩等方式来缓解不适症状。通过改善局部血液循环、松弛肌肉和平滑肌纤维来缓解紧张状态。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物可缓解炎症反应及疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受损肌腱周围软组织内。该措施能够迅速控制局部的免疫应答和水肿发展，从而达到快速止痛目的。
5.关节保护
包括限制活动量、避免剧烈运动以及采取正确的站姿行走方式等措施来保护受伤部位。这些措施有助于防止进一步加重损伤并促进其愈合。
患者平时要避免剧烈运动，以免导致病情加重。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从足部开始向上缠绕至受伤区域，逐渐加压直至肿胀减少。此方法有助于稳定受损的小腿肌腱并促进血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷以及适当的按摩等方式来缓解不适症状。通过改善局部血液循环、松弛肌肉和平滑肌纤维来缓解紧张状态。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物可缓解炎症反应及疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成而产生抗炎效果。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受损肌腱周围软组织内。该措施能够迅速控制局部的免疫应答和水肿发展，从而达到快速止痛目的。
5.关节保护
包括限制活动量、避免剧烈运动以及采取正确的站姿行走方式等措施来保护受伤部位。这些措施有助于防止进一步加重损伤并促进其愈合。
患者平时要避免剧烈运动，以免导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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