颞下颌关节炎可以考虑非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松剂、物理疗法、关节保护器等治疗方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，从而缓解症状。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋轻轻放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意避免水温过高导致烫伤。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可按医嘱服用以缓解肌肉紧张和疼痛。这类药物能改善颞下颌关节周围软组织的顺应性及稳定性，进而减轻压力、缓解不适感。
4.物理疗法
物理疗法包括面部按摩、超声波治疗等，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能对轻度至中度的颞下颌关节紊乱有效。
5.关节保护器
关节保护器包括牙套或面罩，需要医生定制并指导正确佩戴。这些器具旨在限制关节运动范围，防止进一步损伤，适用于存在持续性功能障碍者。
患者应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。此外，保持良好的口腔卫生习惯也是管理颞下颌关节炎的重要组成部分。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，从而缓解症状。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾或热水袋轻轻放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，但需注意避免水温过高导致烫伤。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可按医嘱服用以缓解肌肉紧张和疼痛。这类药物能改善颞下颌关节周围软组织的顺应性及稳定性，进而减轻压力、缓解不适感。
4.物理疗法
物理疗法包括面部按摩、超声波治疗等，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能对轻度至中度的颞下颌关节紊乱有效。
5.关节保护器
关节保护器包括牙套或面罩，需要医生定制并指导正确佩戴。这些器具旨在限制关节运动范围，防止进一步损伤，适用于存在持续性功能障碍者。
患者应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。此外，保持良好的口腔卫生习惯也是管理颞下颌关节炎的重要组成部分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
