手大拇指扭到了一直痛可以采取冷敷、弹性绷带、止痛药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
如果伤势较为严重，建议在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式固定患处。弹性绷带具有一定的延展性，在绷紧时能产生向心压力，从而促进淋巴回流，缓解肿胀及淤青的现象；此外还可以限制活动范围，防止二次损伤。
3.止痛药
对于疼痛难忍者，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解不适。此类药物属于解热镇痛类药物，通过抑制前列腺素合成而发挥其作用，从而达到止痛效果。
4.关节保护
患者应减少患指活动，必要时可佩戴支具保护。适当休息有助于减少组织间的摩擦和碰撞，避免加重软组织损伤的程度，促进患指恢复。
在日常生活中，要注意做好保暖工作，以免受凉导致疼痛加剧。同时还要注意饮食调理，尽量多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
1.冷敷
若患者受伤后立即出现疼痛、肿胀等症状，则可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.弹性绷带
如果伤势较为严重，建议在医生指导下使用弹性绷带加压包扎的方式固定患处。弹性绷带具有一定的延展性，在绷紧时能产生向心压力，从而促进淋巴回流，缓解肿胀及淤青的现象；此外还可以限制活动范围，防止二次损伤。
3.止痛药
对于疼痛难忍者，可以在医生指导下口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解不适。此类药物属于解热镇痛类药物，通过抑制前列腺素合成而发挥其作用，从而达到止痛效果。
4.关节保护
患者应减少患指活动，必要时可佩戴支具保护。适当休息有助于减少组织间的摩擦和碰撞，避免加重软组织损伤的程度，促进患指恢复。
在日常生活中，要注意做好保暖工作，以免受凉导致疼痛加剧。同时还要注意饮食调理，尽量多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体恢复。
北京协和医院
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