脚踝骨髓水肿一般需要3-6个月才能完全恢复，具体恢复时间需要根据病情的轻重程度来判断。
脚踝骨髓水肿可能是由于长时间过度劳累、局部受到外伤、骨质疏松等原因导致，患者会出现脚踝部位疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的病情不是特别严重，经过积极治疗后，一般3个月左右就能够恢复。如果患者的病情比较严重，治疗的时间也会相应延长，可能需要6个月左右才能够恢复。
患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时，患者也可以通过热敷、按摩等方式来缓解，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。患者还要注意合理饮食，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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