膝盖骨裂后，患者可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节稳定性训练等方法进行康复训练。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，在医护人员指导下进行，旨在恢复受伤膝关节的正常活动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可加速肿胀消退，对促进骨折愈合有积极作用。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高、踝泵练习及腘绳肌静力收缩等动作，每日完成一定数量的重复次数。此举能够增强下肢肌肉力量，改善患处血液循环，进而促进软组织损伤修复。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练通常由物理治疗师指导患者进行平衡板训练、功能性平板支撑等项目。这些措施旨在提高患者身体协调性及核心稳定性，从而降低再次发生伤害的风险。
此外，应避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合，日常生活中也要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，在医护人员指导下进行，旨在恢复受伤膝关节的正常活动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可加速肿胀消退，对促进骨折愈合有积极作用。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高、踝泵练习及腘绳肌静力收缩等动作，每日完成一定数量的重复次数。此举能够增强下肢肌肉力量，改善患处血液循环，进而促进软组织损伤修复。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练通常由物理治疗师指导患者进行平衡板训练、功能性平板支撑等项目。这些措施旨在提高患者身体协调性及核心稳定性，从而降低再次发生伤害的风险。
此外，应避免剧烈运动，以免影响骨骼愈合，日常生活中也要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
脉络舒通丸
仙灵骨葆胶囊
吲哚美辛巴布膏
