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尺神经损伤爪形手怎么锻炼

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尺神经损伤后出现爪形手，锻炼重点在于维持关节活动度、延缓肌肉萎缩，并借助健侧手辅助完成动作。可进行手指被动伸展：用健侧手将患指逐一伸直，保持数秒后放松；主动屈伸练习：缓慢握拳再张开，幅度以不引起疼痛为宜；还可做腕关节屈伸及前臂旋转活动，促进整体协调。锻炼需循序渐进，强度以次日不感疲劳为度。恢复程度因人而异，建议在康复治疗师指导下制定个体化方案，定期评估进展，保持耐心与信心。