关节肽对于缓解膝关节疼痛、改善关节功能可能有一定的帮助，但具体效果因人而异。
关节肽是一种由多种氨基酸组成的蛋白质，通过口服或注射进入体内，在一定程度上可以起到修复软骨的作用。膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，随着年龄增长，软骨逐渐磨损，导致关节炎等疾病的发生。关节炎患者会出现关节肿胀、疼痛等症状。关节肽能促进关节内细胞合成胶原蛋白和透明质酸，从而增加关节液量，减少炎症反应，缓解疼痛症状。
建议定期进行适当的运动锻炼，如游泳、太极拳等，以增强肌肉力量和关节稳定性。饮食方面可适量食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于减轻氧化应激对关节组织的损伤。
关节肽是一种由多种氨基酸组成的蛋白质，通过口服或注射进入体内，在一定程度上可以起到修复软骨的作用。膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，随着年龄增长，软骨逐渐磨损，导致关节炎等疾病的发生。关节炎患者会出现关节肿胀、疼痛等症状。关节肽能促进关节内细胞合成胶原蛋白和透明质酸，从而增加关节液量，减少炎症反应，缓解疼痛症状。
建议定期进行适当的运动锻炼，如游泳、太极拳等，以增强肌肉力量和关节稳定性。饮食方面可适量食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，有助于减轻氧化应激对关节组织的损伤。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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