腓肠肌拉伤和撕裂怎么判别_39问医生

肌肉拉伤是分为三种状况的的，一种是撕裂，一种是部分断裂，还是是完整断裂的，拉伤就是有损伤。注重适当休息，勿再用力提拉重物引发牵拉疼痛，1周后适当负重力气训练，注重循序渐进，配带护具，如护肩。