膝盖伸直就疼弯曲没事可以考虑采取关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
患者应减少患处负重活动，如爬山、骑自行车等，以免加重损伤。减轻负重活动有助于缓解疼痛，促进患处恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能阻断炎症介质的产生，缓解因软组织损伤引起的疼痛症状。
3.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物直接注入膝关节内，通常为一至二周一次。此方法旨在局部减压并提供长期疗效；对于存在积液或感染迹象者禁用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械进行诊断和治疗。具体时间需由主治医师评估后确定。该手术主要用于诊断和治疗关节内的结构异常及病变，如半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。术后需注意伤口护理及遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，还应注意营养支持，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.关节保护
患者应减少患处负重活动，如爬山、骑自行车等，以免加重损伤。减轻负重活动有助于缓解疼痛，促进患处恢复。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能阻断炎症介质的产生，缓解因软组织损伤引起的疼痛症状。
3.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物直接注入膝关节内，通常为一至二周一次。此方法旨在局部减压并提供长期疗效；对于存在积液或感染迹象者禁用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械进行诊断和治疗。具体时间需由主治医师评估后确定。该手术主要用于诊断和治疗关节内的结构异常及病变，如半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等。术后需注意伤口护理及遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，还应注意营养支持，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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