39问医生

简易判断还能不能长高

个体能否继续长高因人而异，通常取决于骨骺是否闭合。
骨骺是骨骼生长的关键部位，在未闭合前会持续产生新的骨组织，推动身高增长。当骨骺开始闭合后，新骨形成逐渐减少直至停止，身高增长也随之终止。因此，骨骺的闭合作为一个关键指标，可以反映一个人的生长时间。
此外，还应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，以支持身体发育。
在关注身高的同时，也要注意保持健康的生活习惯，并定期体检以便及时发现任何潜在的问题。