打羽毛球引起肩关节损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当疼痛缓解后，在医生指导下用弹性绷带适度加压包扎患处，一般持续3-7天。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的二次伤害，有助于促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应及疼痛症状。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下由专业人员操作，将药物如玻璃酸钠注入受损关节内。此措施旨在减少关节积液、缓解滑膜炎症，改善运动功能；需谨慎选择适应证并监测可能出现的副作用。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.弹性绷带
当疼痛缓解后，在医生指导下用弹性绷带适度加压包扎患处，一般持续3-7天。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止过度活动导致的二次伤害，有助于促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应及疼痛症状。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下由专业人员操作，将药物如玻璃酸钠注入受损关节内。此措施旨在减少关节积液、缓解滑膜炎症，改善运动功能；需谨慎选择适应证并监测可能出现的副作用。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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