通常情况下，骨膜炎自愈一般需要2~3个月左右，但具体时间需要根据患者病情的严重程度进行综合考虑。
骨膜炎是一种无菌性炎症疾病，通常与长期运动、劳损、细菌感染等因素有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛等不适症状。如果患者骨膜炎的情况比较轻微，只是出现局部疼痛的症状，而且身体体质比较好，一般通过多休息、避免过度劳累等方式，2个月左右就可以自愈。但如果患者骨膜炎的情况比较严重，出现局部肿胀、发热、活动受限等症状，而且患者身体体质比较差，可能需要3个月左右的时间才可以自愈。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。另外，患者还可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。对于保守治疗效果不佳的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
北京协和医院
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十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
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