手指脚趾酸胀多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、类风湿关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
若患者从事重体力劳动，可能会使局部肌肉受到牵拉，使乳酸堆积出现局部酸胀的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，有助于局部血液循环，在一定程度上能够缓解不适。
2、缺钙
如果患者平时摄入的钙元素不足，可能会使体内缺钙，使骨质变得疏松，从而出现上述症状。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当吃钙含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生的指导下，合理的使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种比较常见的风湿免疫性疾病，一般会出现手脚酸胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用抗风湿的药物进行治疗，比如来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等。如果出现了关节畸形的情况，患者也可以配合医生通过手术矫形的方式进行治疗。
除此之外，也不排除是骨质增生、腰椎间盘突出症等疾病引起的，患者可到医院通过腰椎X线平片、磁共振成像检查等方式明确原因对症治疗。
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