肌肉酸痛怎么回事

肌肉酸痛可能是由肌纤维损伤、乳酸堆积、肌炎、代谢性酸中毒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维损伤
肌纤维损伤导致细胞膜完整性受损，电解质和水分丢失，引起局部炎症反应和疼痛。轻度时可通过按摩、拉伸缓解，重度则需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。
2.乳酸堆积
运动后产生大量乳酸，若未能及时分解，则会导致乳酸在体内堆积，刺激神经而引起肌肉酸痛。可通过适当休息、按摩等方式促进乳酸代谢，减少不适感。
3.肌炎
肌炎是肌肉组织的炎症性疾病，由于免疫系统异常攻击自身肌肉细胞，导致肌肉组织发红、肿胀和疼痛。患者可在医生指导下服用甲泼尼龙等糖皮质激素类药物以及环磷酰胺等免疫抑制剂进行治疗。
4.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是指身体内部的酸碱平衡失调，造成血液中氢离子浓度升高，从而引起肌肉酸痛的现象。需要紧急处理，通常采用碳酸氢钠注射液纠正电解质失衡。
建议定期进行体检，包括血常规、尿常规、肌酶谱检测等，以早期发现并处理相关问题。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于预防肌肉疲劳和酸痛的发生。 2024-02-09 15:56 举报