桡骨远端骨折后一个月仍存在肿胀可以尝试固定疗法、弹性绷带包扎、关节功能锻炼、消炎镇痛药物、中药外敷等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有疼痛加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的手术治疗。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于稳定骨折部位，促进愈合，减少因运动引起的疼痛和进一步损伤风险。
2.弹性绷带包扎
使用适当弹力绷带环绕受影响区域，每日调整松紧度，直至肿胀减退。弹力绷带提供均匀压力支持受损组织修复，并改善血液循环从而加速软组织恢复。
3.关节功能锻炼
从轻柔被动运动开始，逐渐增加活动强度和频率，每天至少30分钟。早期康复训练可预防肌肉萎缩及深静脉血栓形成，并提高日后生活自理能力。
4.消炎镇痛药物
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能减轻炎症反应和缓解局部不适感，但不宜长期大量使用以免影响肝肾功能。
5.中药外敷
选用具有活血化瘀作用的中药材配制成药膏后贴于受伤区域，时间依医嘱而定。传统中医认为外敷可促进局部血液循环、加速淤血吸收；且许多方剂中含有止痛成分。
患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定，限制活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于稳定骨折部位，促进愈合，减少因运动引起的疼痛和进一步损伤风险。
2.弹性绷带包扎
使用适当弹力绷带环绕受影响区域，每日调整松紧度，直至肿胀减退。弹力绷带提供均匀压力支持受损组织修复，并改善血液循环从而加速软组织恢复。
3.关节功能锻炼
从轻柔被动运动开始，逐渐增加活动强度和频率，每天至少30分钟。早期康复训练可预防肌肉萎缩及深静脉血栓形成，并提高日后生活自理能力。
4.消炎镇痛药物
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能减轻炎症反应和缓解局部不适感，但不宜长期大量使用以免影响肝肾功能。
5.中药外敷
选用具有活血化瘀作用的中药材配制成药膏后贴于受伤区域，时间依医嘱而定。传统中医认为外敷可促进局部血液循环、加速淤血吸收；且许多方剂中含有止痛成分。
患者应避免剧烈运动，以免加重肿胀，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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