膝盖半月板磨损可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉锻炼，每日2-3次。这些方法有助于缓解局部肿胀和疼痛，促进血液循环，但需注意温度不宜过高。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能减轻膝关节因半月板损伤引起的轻微不适症状。但是要在医师指导下使用，以免出现胃肠道副作用。
3.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素可通过口服补充，按推荐剂量服用。这些产品能够促进软骨修复和润滑，对于轻度至中度的半月板磨损有积极作用。适合长期服用以改善关节健康。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇或玻璃酸钠）直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。此措施旨在减少炎症、缓解疼痛并提高关节功能。适用于急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛。
5.微创手术
微创手术包括膝关节镜检查术，在局部麻醉下完成，时间约30-60分钟。通过小切口置入微型器械对受损部位进行评估和处理，常用于严重半月板撕裂或其他结构损伤。可迅速恢复关节稳定性与活动能力。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活方式，如体重管理，以减轻膝关节负担。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉锻炼，每日2-3次。这些方法有助于缓解局部肿胀和疼痛，促进血液循环，但需注意温度不宜过高。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能减轻膝关节因半月板损伤引起的轻微不适症状。但是要在医师指导下使用，以免出现胃肠道副作用。
3.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素可通过口服补充，按推荐剂量服用。这些产品能够促进软骨修复和润滑，对于轻度至中度的半月板磨损有积极作用。适合长期服用以改善关节健康。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇或玻璃酸钠）直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。此措施旨在减少炎症、缓解疼痛并提高关节功能。适用于急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛。
5.微创手术
微创手术包括膝关节镜检查术，在局部麻醉下完成，时间约30-60分钟。通过小切口置入微型器械对受损部位进行评估和处理，常用于严重半月板撕裂或其他结构损伤。可迅速恢复关节稳定性与活动能力。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活方式，如体重管理，以减轻膝关节负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
消肿止痛酊
丙戊酸钠缓释片
