神经根型颈椎病可以通过针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、热敷疗法、牵引疗法等中医方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业针灸师操作。此方法有助于改善局部血液循环、减轻肌肉紧张和缓解神经压迫，从而缓解颈部不适及伴随的肩背酸痛等症状。
2.推拿疗法
推拿疗法通过手法作用于患者背部、肩部及颈部等部位，旨在放松紧张肌群，缓解压力。推拿可促进局部血液循环、舒缓紧绷组织并减少因姿势不当引起的不适感；对于存在轻微至中度神经根受压者有益。
3.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加温酒调制均匀后外敷于患处，每日一次。此类药物能够促进局部血液循环、加速代谢废物排出，并且还具有一定止痛效果；适用于缓解因气血不畅所致之颈项部酸胀、刺痛等不适。
4.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴对颈部区域进行温度控制下的持续性热敷处理。提高局部皮肤温度有利于促进血管扩张、增加血流量同时促进淋巴循环速度加快而起到辅助性消炎镇痛目的；适合于辅助调理因长期不良生活习惯导致出现的上述病症状态。
5.牵引疗法
利用牵引床或其他设备提供稳定的力度支撑，并调整角度以施加垂直拉力至颈椎区域。此法有助于缓解间盘压力、稳定关节位置，并可能间接影响周围软组织状态；适用于部分类型颈椎病但须谨慎施行以免加重损伤风险。
在接受中医治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，如低头玩手机，以减少颈椎负担。饮食上宜选用富含维生素D的食物，如深海鱼类，以助于骨骼健康。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业针灸师操作。此方法有助于改善局部血液循环、减轻肌肉紧张和缓解神经压迫，从而缓解颈部不适及伴随的肩背酸痛等症状。
2.推拿疗法
推拿疗法通过手法作用于患者背部、肩部及颈部等部位，旨在放松紧张肌群，缓解压力。推拿可促进局部血液循环、舒缓紧绷组织并减少因姿势不当引起的不适感；对于存在轻微至中度神经根受压者有益。
3.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成粉末后加温酒调制均匀后外敷于患处，每日一次。此类药物能够促进局部血液循环、加速代谢废物排出，并且还具有一定止痛效果；适用于缓解因气血不畅所致之颈项部酸胀、刺痛等不适。
4.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴对颈部区域进行温度控制下的持续性热敷处理。提高局部皮肤温度有利于促进血管扩张、增加血流量同时促进淋巴循环速度加快而起到辅助性消炎镇痛目的；适合于辅助调理因长期不良生活习惯导致出现的上述病症状态。
5.牵引疗法
利用牵引床或其他设备提供稳定的力度支撑，并调整角度以施加垂直拉力至颈椎区域。此法有助于缓解间盘压力、稳定关节位置，并可能间接影响周围软组织状态；适用于部分类型颈椎病但须谨慎施行以免加重损伤风险。
在接受中医治疗期间，应避免长时间保持同一姿势，如低头玩手机，以减少颈椎负担。饮食上宜选用富含维生素D的食物，如深海鱼类，以助于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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