手指骨折可以通过按摩合谷穴、内关穴、曲池穴、外关穴、列缺穴等部位来缓解疼痛，按摩时需要注意力度，避免过度用力。
1、合谷穴
合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，按摩此穴可以起到止痛、清热解表的作用，对于缓解手指骨折引起的疼痛有一定的作用。
2、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴可以起到宁心安神、和胃降逆、宽胸理气的作用，对于缓解手指骨折引起的疼痛有一定的作用。
3、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，按摩此穴可以起到清热解表、疏经通络的作用，对于缓解手指骨折引起的疼痛有一定的作用。
4、外关穴
外关穴位于前臂背侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴可以起到舒筋通络、理气止痛的作用，对于缓解手指骨折引起的疼痛有一定的作用。
5、列缺穴
列缺穴位于前臂，在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，两筋之间，按摩此穴可以起到舒经活络、宣肺止咳、清热解表的作用，对于缓解手指骨折引起的疼痛有一定的作用。
需要注意的是，按摩穴位时需要注意力度，避免过度用力，以免引起不适症状。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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