颈肩肌肉劳损通常表现为疼痛、僵硬、活动受限、姿势异常和局部压痛等症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.疼痛
颈肩肌肉劳损时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，从而引发疼痛。疼痛通常出现在颈部和肩部区域，有时可辐射至头部和手臂。
2.僵硬
当患者存在颈肩肌肉劳损的情况时，会导致肌肉处于持续收缩状态，进而出现僵硬的现象。上述不适情况多发生在早晨起床后或者长时间保持一个姿势之后。
3.活动受限
颈肩肌肉劳损会引起局部血液循环不畅，导致肌肉紧张和痉挛，限制了颈椎和肩关节的正常活动范围。患者可能感到颈部转动困难或上肢运动受限。
4.姿势异常
颈肩肌肉劳损可能导致颈椎生理曲度改变，为减轻疼痛而采取保护性姿势。患者可能会不自觉地歪头、耸肩或弯腰以缓解不适感。
5.局部压痛
按压劳损的肌肉时会触发局部压力感受器，进一步激活神经系统并加剧疼痛反应。压痛点通常位于颈部棘突两侧或肩胛骨下方等软组织丰富区域。
针对颈肩肌肉劳损，建议进行MRI或X光检查以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针灸，严重者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。患者平时应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，适当放松颈部和肩部肌肉。
1.疼痛
颈肩肌肉劳损时，由于炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增加，从而引发疼痛。疼痛通常出现在颈部和肩部区域，有时可辐射至头部和手臂。
2.僵硬
当患者存在颈肩肌肉劳损的情况时，会导致肌肉处于持续收缩状态，进而出现僵硬的现象。上述不适情况多发生在早晨起床后或者长时间保持一个姿势之后。
3.活动受限
颈肩肌肉劳损会引起局部血液循环不畅，导致肌肉紧张和痉挛，限制了颈椎和肩关节的正常活动范围。患者可能感到颈部转动困难或上肢运动受限。
4.姿势异常
颈肩肌肉劳损可能导致颈椎生理曲度改变，为减轻疼痛而采取保护性姿势。患者可能会不自觉地歪头、耸肩或弯腰以缓解不适感。
5.局部压痛
按压劳损的肌肉时会触发局部压力感受器，进一步激活神经系统并加剧疼痛反应。压痛点通常位于颈部棘突两侧或肩胛骨下方等软组织丰富区域。
针对颈肩肌肉劳损，建议进行MRI或X光检查以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针灸，严重者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。患者平时应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，适当放松颈部和肩部肌肉。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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