39问医生

髌骨手术后大腿肌肉萎缩怎么锻炼

髌骨手术后大腿肌肉萎缩,可以通过抬腿训练、屈膝训练、下蹲训练等方式进行改善。

1、抬腿训练

髌骨手术后大腿肌肉萎缩,可能是长时间卧床休息,导致局部的肌肉发生萎缩造成的。可以通过抬腿训练的方式进行改善,也可以通过下蹲训练进行缓解。

2、屈膝训练

患者还可以通过屈膝训练的方式进行改善,从而促进局部的血液循环,有助于身体的恢复。

3、下蹲训练

如果患者的病情相对比较严重,通过上述锻炼无法得到改善,还可以通过下蹲训练的方式进行改善。

除以上比较常见的锻炼方式以外,还有其他的锻炼方式,比如跑步、打太极等,对身体有一定的好处。

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2022-05-09 浏览100
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