后背胀胀的感觉可能是过度劳累、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可根据不同病因选择不同的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是长期久坐，可能会导致后背肌肉过度劳累，从而出现后背胀胀的感觉，患者还可能会出现疼痛、活动受限等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
2、肌肉劳损
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致后背的肌肉长期受到牵拉，引起肌肉劳损，可能会出现后背胀胀的感觉，患者还可能会出现疼痛、活动受限等症状。患者要适当活动，可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。
3、颈椎病
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎部位受到压迫，引起颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，部分患者还可能会出现上述情况。患者要适当活动，可以通过颈椎牵引、颈部制动等方式缓解症状。
4、肩周炎
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致肩周部位受到压迫，引起肩周炎，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者还可能会出现上述情况。患者要适当活动，可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。
5、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期弯腰工作，可能会导致腰背肌筋膜炎，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状，部分患者还可能会出现上述情况。患者要注意保暖，避免受凉，还可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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