肘滑膜炎可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、中医推拿、针灸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解滑膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处，以减轻炎症和疼痛。此方法快速有效地针对滑膜炎提供局部治疗效果；长期使用可能导致组织损伤。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习等，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张并增强关节稳定性。研究显示物理治疗有助于改善患者功能状态并减少复发风险；开始前应评估个体适应性。
4.中医推拿
中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位，以达到舒筋活血、消肿止痛目的的一种传统中医疗法。推拿可促进局部血液循环、加速代谢废物排泄，并能有效缓解因滑膜炎所致之不适感；施行时须由受过专业训练人员操作以免造成二次伤害。
5.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具，按照一定穴位刺入人体腧穴，运用特殊手法激发经气，从而调整营卫气血，解除痉挛，使机体自然痊愈的一种治疗方法。针灸具有通经活络、活血化瘀的功效，对于滑膜炎所引起的关节肿胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
在治疗肘部滑膜炎期间，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少关节负担，促进软骨修复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解滑膜炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处，以减轻炎症和疼痛。此方法快速有效地针对滑膜炎提供局部治疗效果；长期使用可能导致组织损伤。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习等，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张并增强关节稳定性。研究显示物理治疗有助于改善患者功能状态并减少复发风险；开始前应评估个体适应性。
4.中医推拿
中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位，以达到舒筋活血、消肿止痛目的的一种传统中医疗法。推拿可促进局部血液循环、加速代谢废物排泄，并能有效缓解因滑膜炎所致之不适感；施行时须由受过专业训练人员操作以免造成二次伤害。
5.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具，按照一定穴位刺入人体腧穴，运用特殊手法激发经气，从而调整营卫气血，解除痉挛，使机体自然痊愈的一种治疗方法。针灸具有通经活络、活血化瘀的功效，对于滑膜炎所引起的关节肿胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
在治疗肘部滑膜炎期间，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以减少关节负担，促进软骨修复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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