脚后跟骨折可通过固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等治疗措施进行功能训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
固定支具如石膏或鞋类定制通常由医师根据患者状况指导使用，在受伤初期提供稳定支持。固定有助于促进自然愈合过程，减少移动造成的二次损伤风险，适用于急性期的足部骨折。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度活动、渐进性关节活动范围练习及肌力强化，在医师监督下开展。此措施旨在提高关节灵活性、恢复受损区域功能，对促进足部骨折后的康复有益。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对日常活动设计的动作，从轻柔伸展到渐进负重，在医师指导下逐步增加难度。此举可增强肌肉力量、改善关节稳定性并促进正常运动模式的恢复，是脚后跟骨折功能恢复的重要组成部分。
在康复过程中，应定期复查以评估骨折愈合情况，避免过早移除固定支具导致再次受伤。同时，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、豆制品有助于骨骼健康。
1.固定支具使用
固定支具如石膏或鞋类定制通常由医师根据患者状况指导使用，在受伤初期提供稳定支持。固定有助于促进自然愈合过程，减少移动造成的二次损伤风险，适用于急性期的足部骨折。
2.物理疗法
物理治疗包括低强度活动、渐进性关节活动范围练习及肌力强化，在医师监督下开展。此措施旨在提高关节灵活性、恢复受损区域功能，对促进足部骨折后的康复有益。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对日常活动设计的动作，从轻柔伸展到渐进负重，在医师指导下逐步增加难度。此举可增强肌肉力量、改善关节稳定性并促进正常运动模式的恢复，是脚后跟骨折功能恢复的重要组成部分。
在康复过程中，应定期复查以评估骨折愈合情况，避免过早移除固定支具导致再次受伤。同时，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、豆制品有助于骨骼健康。
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