骨折康复期间肿了可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节功能锻炼等措施进行治疗。如果肿胀持续不退或者有加重趋势，应尽快就医以评估是否需要调整治疗方案。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向心方向环绕肢体，每圈之间重叠约50%；松紧度适宜，以能插入一根手指为宜。通过适度压迫促进静脉回流，减少组织间液体积聚，从而有助于减轻水肿。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，再用毛巾包裹起来，然后放置于患处进行局部冷敷，时间控制在15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，进而起到止痛、消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和肿胀。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而发挥其治疗效果。
4.关节功能锻炼
在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如被动屈伸练习、肌力训练等。此措施旨在提高受损关节的活动范围和稳定性，预防僵硬和肌肉萎缩，并促进软组织修复愈合。
骨折后应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端开始向心方向环绕肢体，每圈之间重叠约50%；松紧度适宜，以能插入一根手指为宜。通过适度压迫促进静脉回流，减少组织间液体积聚，从而有助于减轻水肿。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，再用毛巾包裹起来，然后放置于患处进行局部冷敷，时间控制在15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液循环，进而起到止痛、消肿的作用。
3.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和肿胀。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而发挥其治疗效果。
4.关节功能锻炼
在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如被动屈伸练习、肌力训练等。此措施旨在提高受损关节的活动范围和稳定性，预防僵硬和肌肉萎缩，并促进软组织修复愈合。
骨折后应避免摄入高盐食物，以免加重水肿。此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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云南白药
