外伤后肿胀可以采取冷敷、加压包扎、非甾体抗炎药、弹性绷带等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块外包毛巾等方式局部放置于受伤区域，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于减少组织代谢率、降低细胞活动度，从而减缓炎症反应及肿胀发展；适用于急性期外伤后48小时内。
2.加压包扎
加压包扎通过适当压力包裹受伤部位来限制渗出和血液积聚，一般建议使用弹性绷带来实现均匀压迫效果。此方法有利于控制伤口出血、缓解软组织损伤引起的肿胀现象；对于开放性创伤不适用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻外伤后的轻微至中度疼痛及发热反应。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解因外伤导致的轻度至中度的肿胀和疼痛。注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸作用增加血流速度并促进淋巴循环，起到预防与辅助治疗外伤后肿胀的效果。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损区域而不妨碍其正常功能发挥；主要针对下肢深静脉血栓形成患者使用。
在处理外伤后肿胀期间，应避免摄入高盐食物，以防加重水肿。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块外包毛巾等方式局部放置于受伤区域，每次10-15分钟，每日多次。冷敷有助于减少组织代谢率、降低细胞活动度，从而减缓炎症反应及肿胀发展；适用于急性期外伤后48小时内。
2.加压包扎
加压包扎通过适当压力包裹受伤部位来限制渗出和血液积聚，一般建议使用弹性绷带来实现均匀压迫效果。此方法有利于控制伤口出血、缓解软组织损伤引起的肿胀现象；对于开放性创伤不适用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药减轻外伤后的轻微至中度疼痛及发热反应。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解因外伤导致的轻度至中度的肿胀和疼痛。注意不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸作用增加血流速度并促进淋巴循环，起到预防与辅助治疗外伤后肿胀的效果。弹性绷带能够提供适度的压力支持受损区域而不妨碍其正常功能发挥；主要针对下肢深静脉血栓形成患者使用。
在处理外伤后肿胀期间，应避免摄入高盐食物，以防加重水肿。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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