色素沉着绒毛膜性滑膜炎可以通过注意休息、注意保暖、适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行保护。
1、注意休息
患者在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体恢复。
2、注意保暖
患者在平时要做好保暖措施，避免着凉，以免引起上呼吸道感染，导致病情加重。同时，患者也要注意保持室内的清洁卫生，勤开窗通风，保持室内空气清新。
3、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳、练瑜伽等，能够提高自身免疫力，有利于病情的恢复。但是要避免剧烈运动，以免加重病情。
4、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果患者出现焦虑症状，可以遵医嘱服用片、氯硝西泮片等药物治疗。
如果患者病情没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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