膝关节肿胀中医治疗可采取针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、关节功能锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环，从而减轻膝关节肿胀；对于因风寒湿邪侵袭所致者尤为适用。
2.中药外敷
将具有清热解毒功效的草药碾碎后加水煎煮取汁液，然后用干净纱布浸透敷于患处。利用药物的温热作用打开汗孔，使体内积聚的湿气得以排出；同时还可以起到一定的止痛效果。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉、捏、按压等动作，在专业人士指导下对患者进行针对性处理。推拿能改善局部血液循环状态并促进代谢废物排泄；对于因跌打损伤引起的软组织损伤性膝关节水肿具有一定帮助作用。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸练习以及主动抗阻训练等多种形式，每日定时定量完成。此类活动能够增强周围肌群力量和稳定性，并提高关节灵活性与耐受度；有利于预防进一步恶化。
针对膝关节肿胀，应避免剧烈运动如跳跃或长时间跪坐，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄，以辅助机体修复受损组织。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解局部肌肉紧张及促进血液循环，从而减轻膝关节肿胀；对于因风寒湿邪侵袭所致者尤为适用。
2.中药外敷
将具有清热解毒功效的草药碾碎后加水煎煮取汁液，然后用干净纱布浸透敷于患处。利用药物的温热作用打开汗孔，使体内积聚的湿气得以排出；同时还可以起到一定的止痛效果。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉、捏、按压等动作，在专业人士指导下对患者进行针对性处理。推拿能改善局部血液循环状态并促进代谢废物排泄；对于因跌打损伤引起的软组织损伤性膝关节水肿具有一定帮助作用。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动屈伸练习以及主动抗阻训练等多种形式，每日定时定量完成。此类活动能够增强周围肌群力量和稳定性，并提高关节灵活性与耐受度；有利于预防进一步恶化。
针对膝关节肿胀，应避免剧烈运动如跳跃或长时间跪坐，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、蛋黄，以辅助机体修复受损组织。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
丹莪妇康煎膏
盐酸乙哌立松片
