成年足外翻可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和强化肌肉训练，通常由康复师指导，在门诊环境下定期进行。此措施有助于改善足部肌肉平衡和关节稳定性，减轻因足外翻导致的不适感。针对成年患者，可减少疼痛，提高生活质量。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或对现有鞋子进行调整来纠正步态异常，需定期更换以保持效果。这种方法旨在提供额外支撑并引导身体正确着地方式以缓解因足外翻引起的行走困难等问题。对于成年足外翻患者而言，这是一种简单且有效的非手术治疗方法。
3.定制支具
定制支具有助于稳定脚踝及小腿部位，一般需要医生评估后制作。这类产品能够辅助固定患处位置，防止其受到不当压力而加剧病情；同时也有助于促进软组织修复。适合成年患者佩戴。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可通过口服给药，按医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。若患者的足外翻伴有局部肿胀、疼痛等症状时，则可以选择上述药物进行治疗。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，根据医嘱确定剂量和频率。这些药物可用于缓解足外翻引起的局部疼痛。对于存在持续性剧烈疼痛的成年患者有较好的止痛效果。
建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，应鼓励患者积极参与适当的运动，如游泳或瑜伽，以增强足部肌肉力量和柔韧性。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和强化肌肉训练，通常由康复师指导，在门诊环境下定期进行。此措施有助于改善足部肌肉平衡和关节稳定性，减轻因足外翻导致的不适感。针对成年患者，可减少疼痛，提高生活质量。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用定制的鞋垫或对现有鞋子进行调整来纠正步态异常，需定期更换以保持效果。这种方法旨在提供额外支撑并引导身体正确着地方式以缓解因足外翻引起的行走困难等问题。对于成年足外翻患者而言，这是一种简单且有效的非手术治疗方法。
3.定制支具
定制支具有助于稳定脚踝及小腿部位，一般需要医生评估后制作。这类产品能够辅助固定患处位置，防止其受到不当压力而加剧病情；同时也有助于促进软组织修复。适合成年患者佩戴。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可通过口服给药，按医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎的作用。若患者的足外翻伴有局部肿胀、疼痛等症状时，则可以选择上述药物进行治疗。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，根据医嘱确定剂量和频率。这些药物可用于缓解足外翻引起的局部疼痛。对于存在持续性剧烈疼痛的成年患者有较好的止痛效果。
建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，应鼓励患者积极参与适当的运动，如游泳或瑜伽，以增强足部肌肉力量和柔韧性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
