胫骨内旋可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、微创手术矫正等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过一系列有针对性的肌群活动来增强腿部肌肉力量及稳定性，如深蹲、提踵等；建议患者每周至少完成3次训练。此方法有助于改善下肢对线，从而纠正胫骨内旋现象。但须注意避免过度运动导致损伤。
2.肌肉平衡训练
针对腓肠肌、比目鱼肌等外侧肌肉进行强化练习，包括拉伸和抗阻训练；通常在专业人员指导下进行。这些措施旨在提高内外侧肌群的力量差异，进而改善下肢对线问题。需定期评估效果并调整方案。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过足部生物力学研究确定合适的鞋垫高度和硬度，并安装于鞋底内部；需要定期更换以保持效果。这种做法旨在纠正步态异常引起的下肢力线改变。适合轻度至中度胫骨内旋患者使用。
4.定制支具
依据患者的个体情况设计制作相应的固定装置，如膝关节夹板或踝关节稳定器，在日常生活中佩戴使用。支具能够提供稳定的物理支持，帮助恢复正确的解剖位置。对于存在不稳定因素者有益处。
5.微创手术矫正
在局部麻醉下进行小切口操作，如胫骨楔形截骨术或软组织松解术；术后可能需要一段时间康复。这类手术旨在纠正因骨骼畸形造成的胫骨内旋。适用于保守治疗无效且影响功能者。
在治疗胫骨内旋时，应避免长时间站立或行走，以减少关节负担，促进血液循环。同时，可适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.功能性锻炼
通过一系列有针对性的肌群活动来增强腿部肌肉力量及稳定性，如深蹲、提踵等；建议患者每周至少完成3次训练。此方法有助于改善下肢对线，从而纠正胫骨内旋现象。但须注意避免过度运动导致损伤。
2.肌肉平衡训练
针对腓肠肌、比目鱼肌等外侧肌肉进行强化练习，包括拉伸和抗阻训练；通常在专业人员指导下进行。这些措施旨在提高内外侧肌群的力量差异，进而改善下肢对线问题。需定期评估效果并调整方案。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过足部生物力学研究确定合适的鞋垫高度和硬度，并安装于鞋底内部；需要定期更换以保持效果。这种做法旨在纠正步态异常引起的下肢力线改变。适合轻度至中度胫骨内旋患者使用。
4.定制支具
依据患者的个体情况设计制作相应的固定装置，如膝关节夹板或踝关节稳定器，在日常生活中佩戴使用。支具能够提供稳定的物理支持，帮助恢复正确的解剖位置。对于存在不稳定因素者有益处。
5.微创手术矫正
在局部麻醉下进行小切口操作，如胫骨楔形截骨术或软组织松解术；术后可能需要一段时间康复。这类手术旨在纠正因骨骼畸形造成的胫骨内旋。适用于保守治疗无效且影响功能者。
在治疗胫骨内旋时，应避免长时间站立或行走，以减少关节负担，促进血液循环。同时，可适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
