颈椎生理曲度变直锻炼多久能恢复，需要根据病情的严重程度进行判断，如果病情较轻，一般需要锻炼1个月左右能恢复，如果病情较重，可能需要锻炼3个月左右才能恢复。
颈椎生理曲度变直是指颈椎的正常生理曲度发生改变，出现颈椎反弓的情况。如果患者的病情比较轻微，只是出现了颈部酸胀、疼痛等症状，并没有出现其他不适症状，一般需要锻炼1个月左右就能恢复。如果患者的病情比较严重，出现了颈部活动受限、头晕、恶心等症状，可能需要锻炼3个月左右才能恢复。
患者在锻炼的时候，需要注意劳逸结合，避免锻炼时间过长，以免出现肌肉拉伤的情况。另外，患者也可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，有助于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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