脚上的韧带扭伤多久能恢复

依据损伤状况和水平，通常须要四周左右的时候。没有完整恢复好之前，注重不要过量的运动受伤的地方部位，能够适当的服食大概外用的活血化瘀的药品。不要吃辛辣刺激性食品。