关节炎和骨膜炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。NSAIDs能够有效缓解关节炎和骨膜炎引起的炎症和疼痛，但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处关节腔内，以减轻炎症和缓解疼痛。局部注射可快速发挥效果，针对关节炎、骨膜炎等疾病有较好的治疗作用；但可能存在感染风险，须谨慎操作。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻疼痛。多种物理治疗方法综合运用有助于改善关节功能、减少僵硬感，并能辅助管理骨膜炎引发的相关不适。
4.中药外敷
中药外敷涉及配制特定配方并将其涂抹于受影响区域，利用传统草本植物来舒缓软组织损伤。中医认为外敷可调节气血、消肿止痛；适用于因风寒湿邪侵袭所致的关节炎与骨膜炎。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统的中国医学技术，在选定穴位上插入细针刺激神经末梢以调节体内能量流动。针灸可调节免疫系统反应、缓解肌肉紧张，并对某些类型的关节炎有益；适合个体接受以辅助管理上述两种疾病状态。
患者应定期监测病情变化，尤其是出现新的身体异常时，应及时就医以便获得适当的医疗干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。NSAIDs能够有效缓解关节炎和骨膜炎引起的炎症和疼痛，但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处关节腔内，以减轻炎症和缓解疼痛。局部注射可快速发挥效果，针对关节炎、骨膜炎等疾病有较好的治疗作用；但可能存在感染风险，须谨慎操作。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻疼痛。多种物理治疗方法综合运用有助于改善关节功能、减少僵硬感，并能辅助管理骨膜炎引发的相关不适。
4.中药外敷
中药外敷涉及配制特定配方并将其涂抹于受影响区域，利用传统草本植物来舒缓软组织损伤。中医认为外敷可调节气血、消肿止痛；适用于因风寒湿邪侵袭所致的关节炎与骨膜炎。
5.针灸治疗
针灸治疗是传统的中国医学技术，在选定穴位上插入细针刺激神经末梢以调节体内能量流动。针灸可调节免疫系统反应、缓解肌肉紧张，并对某些类型的关节炎有益；适合个体接受以辅助管理上述两种疾病状态。
患者应定期监测病情变化，尤其是出现新的身体异常时，应及时就医以便获得适当的医疗干预。
北京大学第三医院
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