膝关节退行性改变可以通过针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、关节功能锻炼等中医方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，对于改善膝关节退行性改变引起的不适有一定作用。
2.中药外敷
将具有祛风除湿、消肿止痛功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处。主要利用了药物对皮肤产生温和刺激作用及局部渗透作用而发挥其解表散寒、温经通脉的作用，从而达到治疗目的。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉捏、按压、摩擦等动作，在专业人士指导下进行。推拿能促进血液循环、解除肌肉紧张和痉挛状态，并可增强机体抵抗力，进而减轻相关不适症状。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，需持之以恒地坚持练习。此类措施能够提高关节灵活性、稳定性和力量，预防僵硬和萎缩的发生；同时还有助于改善血液循环、减少水肿发生概率。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起关节疼痛的症状。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，对于改善膝关节退行性改变引起的不适有一定作用。
2.中药外敷
将具有祛风除湿、消肿止痛功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处。主要利用了药物对皮肤产生温和刺激作用及局部渗透作用而发挥其解表散寒、温经通脉的作用，从而达到治疗目的。
3.推拿疗法
推拿手法主要包括揉捏、按压、摩擦等动作，在专业人士指导下进行。推拿能促进血液循环、解除肌肉紧张和痉挛状态，并可增强机体抵抗力，进而减轻相关不适症状。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动以及抗阻训练等多种形式，需持之以恒地坚持练习。此类措施能够提高关节灵活性、稳定性和力量，预防僵硬和萎缩的发生；同时还有助于改善血液循环、减少水肿发生概率。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起关节疼痛的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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