肋骨挤压伤疼了好久可以采取镇痛药物、物理疗法、封闭治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢镇痛剂等，可按医嘱选择口服或外用。具体用药需遵循医师指导。这类药物能减轻炎症反应及缓解神经传导异常所造成的疼痛。适合于长期存在且难以通过简单处理方式缓解的肋骨挤压伤引起的持续性钝痛。
2.物理疗法
物理疗法通常包括冷敷、热敷、按摩等方法，在专业人士指导下进行。时间及频率依个体差异而定。这些方法有助于促进局部血液循环、减少组织水肿并缓解因损伤导致的不适感。对于存在长时间未愈合的软组织损伤有积极作用。
3.封闭治疗
封闭治疗是将局麻药物和类固醇激素混合后注射到受损区域，由医生操作完成。此措施能够迅速抑制局部的无菌性炎症，从而达到止痛效果。适用于肋骨部位出现慢性劳损或者轻微撕裂患者。
4.针灸治疗
针灸治疗需要由专业中医师进行，在特定穴位上刺入细针，每次治疗时间和频次依据病情定制。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通、舒缓紧张肌肉，并具有一定的止痛作用。对肋骨周围软组织损伤引发的间接性剧痛有效。
肋骨受伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢镇痛剂等，可按医嘱选择口服或外用。具体用药需遵循医师指导。这类药物能减轻炎症反应及缓解神经传导异常所造成的疼痛。适合于长期存在且难以通过简单处理方式缓解的肋骨挤压伤引起的持续性钝痛。
2.物理疗法
物理疗法通常包括冷敷、热敷、按摩等方法，在专业人士指导下进行。时间及频率依个体差异而定。这些方法有助于促进局部血液循环、减少组织水肿并缓解因损伤导致的不适感。对于存在长时间未愈合的软组织损伤有积极作用。
3.封闭治疗
封闭治疗是将局麻药物和类固醇激素混合后注射到受损区域，由医生操作完成。此措施能够迅速抑制局部的无菌性炎症，从而达到止痛效果。适用于肋骨部位出现慢性劳损或者轻微撕裂患者。
4.针灸治疗
针灸治疗需要由专业中医师进行，在特定穴位上刺入细针，每次治疗时间和频次依据病情定制。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通、舒缓紧张肌肉，并具有一定的止痛作用。对肋骨周围软组织损伤引发的间接性剧痛有效。
肋骨受伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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