39问医生

腰椎不稳怎么锻炼,练多长时间好

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

咨询

腰椎不好能够选择许多有针对性的活动，例如说游泳，假如常弯腰的人，腰的曲度通常是直的，这类人比较合适做蛙泳活动。有些人腰曲过大，能够选择仰泳运动。若有须要,提议你去医院门诊骨科进行具体查验,若有问题,可进行针对性医治,如无问题,则可持续进行锻炼。

66

2022-02-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品