肩周炎可采取运动疗法、物理疗法、针灸治疗、药物治疗、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等。此方法能够增加肩关节活动范围，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感，促进血液循环，延缓病情进展。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，每次治疗时间约30分钟至60分钟。这些非侵入性技术有助于减少炎症、缓解肌肉紧张及改善关节灵活性；长期坚持效果更佳。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针或温针灸等操作，一般每次治疗40-60分钟。针灸可调节神经内分泌系统、促进血液循环以及舒缓局部肌肉紧张；对于缓解肩周炎引起的不适有积极影响。
4.药物治疗
口服抗炎镇痛药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用一定周期。这类药物能有效抑制前列腺素合成从而起到止痛作用；但须注意不宜长期大量使用以免产生依赖性或其他不良反应发生。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇制剂注入受影响的肩关节内，通常为门诊手术。该措施旨在快速缓解局部发红、肿胀及剧烈活动后加剧的疼痛等症状；短期效果明显但需谨慎考虑反复注射可能带来的风险。
除上述治疗方法外，患者还可尝试热敷、冷敷等措施来缓解不适。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以预防肩周炎的发生。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等。此方法能够增加肩关节活动范围，缓解肌肉紧张状态，减轻疼痛感，促进血液循环，延缓病情进展。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，每次治疗时间约30分钟至60分钟。这些非侵入性技术有助于减少炎症、缓解肌肉紧张及改善关节灵活性；长期坚持效果更佳。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针或温针灸等操作，一般每次治疗40-60分钟。针灸可调节神经内分泌系统、促进血液循环以及舒缓局部肌肉紧张；对于缓解肩周炎引起的不适有积极影响。
4.药物治疗
口服抗炎镇痛药如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用一定周期。这类药物能有效抑制前列腺素合成从而起到止痛作用；但须注意不宜长期大量使用以免产生依赖性或其他不良反应发生。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇制剂注入受影响的肩关节内，通常为门诊手术。该措施旨在快速缓解局部发红、肿胀及剧烈活动后加剧的疼痛等症状；短期效果明显但需谨慎考虑反复注射可能带来的风险。
除上述治疗方法外，患者还可尝试热敷、冷敷等措施来缓解不适。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以预防肩周炎的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
