膝关节陈旧性内外侧副韧带重建术后，一般需要4周-8周的时间可以活动，具体时间需要根据患者的病情、个人体质、术后护理等因素进行判断。
膝关节陈旧性内外侧副韧带重建术一般是通过手术的方式，将已经断裂的内外侧副韧带进行修复，从而恢复膝关节的正常功能。如果患者的病情比较轻微，个人体质比较好，并且术后护理得当，一般需要4周左右的时间可以活动。如果患者的病情比较严重，个人体质比较差，并且术后护理不当，可能需要8周左右的时间才可以活动。
在手术后，患者要注意多卧床休息，避免剧烈运动，同时也要避免过度劳累。在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，促进疾病的恢复。如果在恢复期间出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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